Nos ez a lecke tal�n az egyik legk�nnyebb, de azonban el�rulom a dinamik�j�t, hogyan is m�k�dik.

Ezt k�r�lbel�l 15 perc gyakorl�s alatt el lehet tanulni.

1. P�rgess�k meg j�l a diabol�t.
2. Amint egyenesen forog a zsin�ron a jobb k�zben l�v� p�lc�t mozd�tsuk meg kifel�. Azt�n r�gt�n h�zzuk vissza magunkel�.
3. Azt�n csin�ljuk meg ugyanezt a m�sik ir�nyba is.

A gyakorlat, ennyi. Mivel nem neh�z ez�rt sz�mot nem �rok gyakorl�sik csak annyit hogy kb 30 percig gyakorold �s ut�nna tov�bbl�phetsz.